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Déprogrammer les intolérances
Déprogrammer l'addiction au sucre
Mon carnet 10 jours avec mes réactions
Mon carnet 10 jours pour reprendre le pouvoir sur le sucre
Mon carnet 10 jours avec mes émotions
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Bonjour, vous vous apprêtez à faire ce test pour connaître votre degré d'addiction au sucre. C’est peut être parce que votre rapport au sucre ne vous convient pas ?
Go ! 30 secondes suffisent !
A vous de jouer !
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Pour recevoir le résultat de votre test
Pour vous, un repas se termine forcément par :
*
le plat principal (0 point)
une crème dessert ou des gâteaux (2 points)
un yaourt nature sans sucre ajouté (1 point)
Quelle est votre boisson préférée?
*
de l'eau aromatisée (1 point)
une boisson sucrée type soda ou jus de fruits (2 points)
de l'eau de source - thé ou café non sucré (0 point)
Pour manger sur le pouce, vous préférez?
*
des crudités et un yaourt 0% (0 point)
un sandwich et une tartelette ou un cookie (2 points)
une salade de pâtes, un fruit et un carré de chocolat (1 point)
Vous êtes seul.e à la maison et vous vous ennuyez
*
je prends 1 carré de chocolat noir (1 point)
je ne m'ennuie jamais (0 point)
j'ouvre un paquet de biscuits pour passer le temps (2 points)
Devant un bon film, vous prenez :
*
rien du tout (0 point)
du pop corn, une crème glacée ou des biscuits (2 points)
un fruit ou des fruits secs (1 point)
A quelle fréquence mangez vous ou buvez vous sucré ?
*
jamais ou rarement (0 point)
tous les jours (2 points)
2 à 3 fois par semaine (1 point)
Merci pour votre participation, vous allez recevoir votre résultats dans les prochaines heures !